Здравей, днес съм ти подготвила една много лесна и супер вкусна закуска, която е идеална както за децата, така и за вечно бързащите им майки, че защо не и бащи.
Моите деца много обичат овесена каша още от бебета, това им е предпочитана закуска. Ако могат, всеки ден ще ядат това.
Тази рецепта я видях в Инстаграм профила на Хари от profesiyamama и днес реших да я изпробвам. Ето и какво ще е нужно за да я приготвиш и ти:
- фини овесени ядки – 100гр
- прясно или растително мляко – 350мл
- мед/кленов сироп – 2-3 с.л.
- малини и ягоди – две шепи
А ето и как да я приготвиш:
- В малка тавичка сипвам овесените ядки и ги заливам с млякото
- Добавям меда/кленовия сироп и разбърквам добре, за да се разнесе хубаво навсякъде
- Добавям плодовете и пак разбърквам. В моя случай използвах замразени ягоди и малини от градината на леля, които от предната вечер сложих в хладилника да се размразят. Ти можеш да използваш каквито имаш вкъщи и каквито обичате да хапвате.
- Пека в предварително загрята фурна на 180° за 15-20 минути.
Това е рецептата – бърза, лесна и вкусна. Това количество на продуктите стигна основно за двете деца, за това ако ще хапвате повече хора, трябва да удвоиш съставките.
Ще се радвам да споделиш ако я изпробваш.
Благодаря че си тук!
Някои от публикациите съдържат партньорски линкове към други сайтове. Ако натиснете върху някой от тях и направите поръчка в съответния сайт, аз може да получа комисиона за това. Вашите поръчки няма да се оскъпят, но ще помогнете на мен и на блога ми. За пълния списък със сайтове, на които съм партньор натиснете тук. Благодаря!
